Letölthető anyagaink

 

Ismeretek

A karate kialakulása           A Karate itthon es a vilagban.pdf

Vizsgaanyagok

Első fokozat vizsgaanyaga Vizsgaanyag 10.kyu.pdf

Második fokozat vizsgaanyaga Vizsgaanyag 9.kyu.pdf

Harmadik fokozat vizsgaanyaga Vizsgaanyag 8.kyu.pdf

(További vizsgák az Egyesület aktuális vizsgaanyaga alapján)

Egyesületünk Erőnléti Vizsgaanyag követelménye Eronleti vizsga.pdf

 

Szakanyagaink

Gyermek Oktatóanyagunk     2.5 Mb  oktatoanyag.zip

Egyenes rúgás súlypont meghatározása   maegeri.pdf

Gyaku tsuki biomechanikai elemzése      Gyaku.pdf

Karate hatása az élettani folyamatokra    A Karate elettana.pdf

Karate technikák felosztása                     A Karate mozgasanyaga.pdf

Előkészítő,rávezető,célgyakorlatok köríves rúgáshoz        mawashi.pdf

egészségtani követelmények a Karate-hoz                Karate egeszsegtan.pdf

Egyenes ütés kiinduló helyzetének anatómiája           Egyenes utes anatomia.pdf

Mentáltréning a karatéban    Mentaltrening a Karateban.pdf

Edzéstervezés Egyesületi szinten    Edzestervezes Egyesuleti szinten.pdf

Kiválasztás-tehetség a Karatéban   Kivalasztas a Karateban.pdf

Karate képzés serdülő korban         Karate kepzes serduloknel.pdf

Karate képzés kisiskolás korban    Karate kepzes kisikolasoknal.pdf

Fogyasztás a Karatéban                  Fogyasztas a karateban.pdf

A versenynaptár jelentősége            A versenynaptar a Karateban.pdf

Oktatási anyagok:     Alapok I.     Alapok II.     Alapok III.   Alapok IV   Alapok V

                                    Alapok VI    Alapok VII   Alapok VIII  Alapok IX

_________________________________________________________

_________________________________________________________

A SANDAN Karate Közhasznú Sportegyesület Mérleg és Eredménykimutatásainak kötelező közzététele (letöltéshez kattintson az évszámra)

2003   2004   2005   2006   2007   2008   2009  2010   2011  2012  2013  2014  2015  2016

2017  

  Lap tetejére Elérhetőség